Alla inlägg av teresachristiansson

Kommer lägga in mina målningar här framöver. Ni som känner mig vet att jag pga min sjukdom Sklerodermi/ alt Systemisk skleros, har svårt att vistas utomhus när det är kallt. Att måla har blivit ett alternativt sätt att hitta ”mindfullness” ett slags yoga för själen. ❤️ Blir glad om ni vill följa mig på min resa. Teresa

Utflykt Cordoba

Vaknade ganska tidigt, åt frukost och kom iväg mot Cordoba vid halv tio.

Vad är Cordoba för stad?

http://sv.m.wikipedia.org/wiki/Córdoba,_Spanien





Vi gjorde ett stopp i Malaga för att dricka kaffe ( i mitt fall rött te) Lite skillnad på pimpad stadsbild.











När vi kom till Cordoba skulle vi bo i en lägenhet i gamla stan. Uthyraren hade skickat en video hur vi skulle köra. Oroväckande kan man tycka. Vi som hade tittar på den innan bestämde att parkera i ett parkeringsgarage för att sedan som spejare, provgå vägen.





Det gick bra och vi lyckades köra upp och parkera senare utan problem. Lägenheten var jättefin!

Gick en runda på eftermiddagen och tittade på mosqén och den romerska bron..

Vackert med blandad arkitektur och  blandade influenser av islam och kristendom.

Liten historik om Cordoba

http://islam.se/historia/det-muslimska-arvet-i-spanien





Hittade till och med min egna gata 



På kvällen åt vi på en riktig turistfälla tyvärr.



Moster glad innan maten kom in.



Men i morgon blir det bättre!



Asiatisk räksallad med sjögräsnudlar.

Började dagen med en timmes promenad längst strandpromenaden i Fuengirola. Det var ganska varmt och vindstilla i morse, solen hade precis gått upp.

Efter det åkte jag och min morbror och moster upp i en by i bergen ovanför stan som hette Mijas. En riktig turistby men ändå väldigt trevlig. Där gick vi runt och kollade i butiker och köpte souvernier. Hittade ett matställe där jag absolut inte åt men där mina barn skulle ha hjulat om de hittat.



Senare så åkte vi runt halva Fuengirola för att hitta ingredienserna till Hannas asiatiska räksallad. Rättika och sesamolja var tydligen en exotisk föda som spanjorerna inte riktigt vet var det är. Jag har dock fått lära mig namnen på spanska efter att ha tjatat hål i huvudet på 15 expediter.

Blev en god middag på balkongen.

Satte morbror på att skala ett halft kilo räkor.



Jag och moster gjorde så gott vi kunde i köket med de redskap och ingredienser vi hittade.



I slutändan blev det en supergod räksallad Paleo, i solnedgången.





Hannas asiatiska räknudelsallad

Sjögräsnudlar-räcker att skölja dem ordentligt i vatten.

Räko,skalade 

2 finhackade röda chili

Finstrimlad paprika, morot, rättika, salladslök, färsk spenat

Massor med färsk koriander

Hackade cashewnötter att strössla ovanpå 

Dressing

Lite fisksås

2 tsk balsamico

2 msk sesamolja

6 msk olivolja

2 msk soja (glutenfri eller på kokosbas)

Saften från 1-2 lime (eller citron)

Riven ingerfära 5-6 cm och 2 klyftor vitlök

1 röd finhackad chili

Gott!!

Fuengirola

Idag anlände jag till Fuengirola. I morse när vi åkte till Trondheim så snöade det och här är det 20 grader och sol. Ska bli så skönt att kunna vara utomhus och andas frisk luft. Bara att kunna ta en promenad i solen utan att behöva skydda ansiktet mot kyla känns underbart.

Kvällsmat i kväll blev

Räkor (langustiner) med aioli, vispad av morbror, med spansk ballongvisp av tvivelaktig karaktär. Avocado och spenat. Så gott!





Hälsocentralen

Sitter på HC för att kolla att handleden fixerat sig som den ska. Domen kommer snart efter att Östersund kollat på röntgenbilderna. Läkaren visste inte om det kanske hade flyttat sig. Vore katastrof eftersom jag åker till Fuengirola på rehabresa för värme i morgon. Om det blir operation vet jag inte hur det ska gå.

2015/03/img_7769.jpg

Fick besked att det såg bra ut. Skönt att slippa allt trassel runt omkring det.
Nu hem och packa!

Kärlekspraliner

Finväder idag. Har besök av en kompis son så alla killarna gick upp tidigt och åkte till backen.

Jag åt latfrukost och vilade. Det är inte helt lätt att få saker gjorda här hemma, med en arm i gips och den andra handen stel av fibros.

2015/03/img_7761.jpg

Målet för dagen är att fixa medicindoserarna för 4 veckor och att ta en dusch. Om du nu tänker att det kan ju inte ta så lång tid så kan jag berätta att det gör det. 56 fack ska fyllas med ca 12 tabletter i varje…. Det är hårt jobb. Duscha tar en timme, om du vill testa hur det är så kan du lägga ena armen bakom ryggen och knyta den andra till hälften och så hålla kvar så hela duschen, håll kvar även när du ska sätta upp håret i en turban. Pust!

När jag var i Stockholm var vi i gallerian i Fältöversten. Där hittade jag pralinformar i silikon. Köpte en med hjärtan. Igår testade jag en variant av praliner som jag hittade på.

Recept:

Smält 100 g mörk 90 % choklad i ett vattenbad. Låt svalna en stund. Häll i det smälta i botten på formarna.
Rulla runt chokladen så att den fastnar lite på väggarna.

I matberedaren tog jag:

2 msk mandelsmör
1 tsk vaniljpulver
3 msk smält kokosolja
2 msk ekologisk kakao
1 msk honung

Blanda ihop detta med knivarna.
Sedan häller du i smeten i formarna, inte hela vägen upp. Här borde jag varit smart och ställt pralinerna att stelna innan jag hällde på det resterande av chokladen jag hade i frän början. Nu gick den rakt igenom i stället för att lägga sig som en botten.
Knacka formen i bordet så att du får bort luftbubblor.

Ställ kallt över natten!

2015/03/img_7759.jpg

2015/03/img_7758.jpg

2015/03/img_7757.jpg

Kärlek i en liten burk!

2015/03/img_7760.jpg

Bearnaisesås Paleo

Jag har nästan alltid Ghee gjord för att kunna använda till stekning och eventuella såser.

Ghee är samma sak som klarat smör. Man värmer smöret sakta under låg värme, ca en timme för att få bort proteinet och laktosen. Sedan låter man filtrera fettet genom en silduk eller ett kaffefilter. De som är allergiska ska vara försiktiga och pröva sig fram om det fungerar för dem.

Ghee är allmänt erkänt att kunna användas som Paleo fast det är en mjölkprodukt. Det som blir kvar är ett rent animalisktfett som tål hög värme.

Du hittar receptet här:

Ghee

Här kommer receptet på en bearnaise som jag brukar göra.

Recept

Smält ca 2dl Ghee på låg värme

I en kastrull värmer ni 2 msk ”Dragon i vinäger” (finns i vanlig mataffär) tillsammans med en halv finhackad charlottenlök. Häll på 2 msk vinäger eller vittvin. Låt koka ihop en stund. Sila genom en tesil.

Vispa 2 äggulor med elvisp i en kastrull under låg värme. Häll på ca 2 msk av
Vinägerblandningen. Vispa hela tiden. När ni märker att det börjar tjockna så tar ni av kastrullen från värmen och tillför Ghee med en tunn stråle under tiden ni vispar.

Sedan smaksätter ni med färsk hackad dragon, några nypor flingsalt och ev lite peppar.

2015/03/img_7740.jpg

2015/03/img_7742.jpg

2015/03/img_7741.jpg

Enarmad gräsänka lagar Paleo

Vad äter man när man har: en arm i gips, är själv hemma och bara äter Paleo?

Ikväll blev det inte så vackert, stekt ägg med avokado och makrill i tomatsås.

2015/03/img_7737.jpg

Lax med basilika- och avokadoröra

Sista middagen i Stockholm, då blev det lax. Vi gjorde en sås av avokado, basilika och aioli att ha till fisken.

Recept
4 pers

Avokadosåsen

2 avokado
1kruka basilika
3 msk aioli
Flingsalt två nypor
Lite peppar efter smak
Pressa en halv citron

Laxen

Lägg upp fisken i en ugnsform. Pressa citron över och salta och peppra.
Ställ in laxen på 200 grader i ca 10 minuter. Jag använder blockfryst, vildfångad lax.

Servera med en sallad av spenat, gurka, morötter. Toppa med lite rödvinsvinäger.

2015/03/img_7730.jpg

2015/03/img_7731.jpg

2015/03/img_7729.jpg

Stockholm och Paleo

Har haft en superhärligt helg i Stockholm med vänner.
Måste ha de bästa kompisarna i hela världen. De inte bara drar ihop en fest för min skull, de åker upp från Gotland, kör runt mig i Stockholm, de lagar Paleo och hjälper mig med allt.
Verkligen lyxigt!

Har sedan i onsdags större förståelse för min svåger och hur det är att leva med bara en fungerande arm. Det är bl.a jäkligt svårt att sätta upp håret och klä på sig.

2015/03/img_7696.jpg

Foam
Räksallad

Gjorde en chokladkaka till min Gudson Ernst som hade namnsdag idag.

2015/03/img_7717.jpg

Receptet hittar ni under chokladKladdkaka

Chokladkladdkaka Paleo

Höjden av klantighet

Det har varit riktigt halt här uppe i Åre i flera veckor och jag tar mig inte ner för vår backe utan broddar på skorna. Jag är så nördig att jag har mina broddar på mig jämt..

I onsdagskväll höll min man på att packa inför en veckas skidresa till Alperna med våra äldsta killar. När han skulle ut och hämta något så hör jag att han skriker högt och springer ut för att hjälpa honom. Trodde minst att han var döende och att mina barn skulle växa upp faderlösa.

Två steg hann jag innan jag drog omkull. Redan när jag slog i marken såg jag stjärnor och fattade direkt att det var illa.

Lång historia, min man drog till Alperna, jag drog till hälsocentralen och gipsade min brutna handled.

Till middag blev det tröstmacka med ägg.

2015/02/img_7686.jpg

Nu ska jag ner till Stockholm för att träffa massor av vänner och för att ha möte med Reumatiker- förbundet angående en Systemisk Skleros-förening. Det behövs. Ingen som får denna hemska sjukdom ska behöva stå ensam utan stöttning. Ju fler man är desto starkare!!

2015/02/img_7693.jpg