Etikettarkiv: autoimmun sjukdom

Har du koll på din sjukförsäkring?

Har du koll på din sjukförsäkring?”

Har du en sjukförsäkring hos Trygg Hansa?

Känner du dig säker på att du är rätt försäkrad? Eller har du en gnagande känsla att du nog kommer bli en förlorare, vilken sjukdom du än kommer att få?

Precis som de flesta där ute hade jag ingen tanke på att bli sjuk. 2003 blev jag uppringd av en försäljare från Trygg Hansa. Hon sålde in fördelarna med att ha en sjukförsäkring och berättade med inlevelse om vad som kunde hända ifall jag inte hade någon.

Allt det hon sa lät ju vettigt och eftersom jag då precis blivit tvåbarnsmamma kände jag att det var dags att kliva in i vuxenvärlden. Jag tecknade alltså en sjukförsäkring hos Trygg Hansa. Dyr var den också, men det fattade jag inte riktigt då, hög på hormoner som jag var.

Åren gick och min man påpekade flera gånger att det var väldigt mycket pengar som gick åt till min sjukförsäkring. Vi var i början av 30-års åldern och vi var aldrig sjuka, så man kan förstå hans undran. Jag vidhöll dock, med en dåres envishet, att sjukförsäkring måste man ha, ju dyrare desto bättre.

För ett par år så började även min envishet vackla och jag ringde upp Trygg Hansa för att avsluta sjukförsäkringen. Blev då övertalad att stanna kvar hos bolaget. Fick till och med ett tackbrev av dem där de skrev att de var glada att jag förblev kund hos dem och att de skulle göra allt de kunde för att jag skulle bli nöjd.

2013 inträffade det som inte skulle hända. Jag fick diagnosen Diffus Systemisk Skleros. En sjukdom som få hört talas om och dessvärre var det en riktigt farlig variant.

Äntligen skulle jag nu få visa min man att det var tur att jag behållit min sjukförsäkring i alla dessa år, för vad hade jag annars haft för möjligheter om jag inte hade haft den.

Ringde upp Trygg Hansa och fick veta att deras sjukförsäkring bara täcker 16-17 sjukdomar och att min inte var en av dem. Men jag kunde få 250 kronor per natt om jag blev inlagd på sjukhus.

VA? Detta var inget som försäljaren från Trygg Hansa hade nämnt för mig.

16 sjukdomar!!!! Hur många sjukdomar finns det i världen egentligen och hur stor är sannolikheten att man just lyckas träffar en av deras utvalda?

Summan av kardemumman var alltså att jag under alla dessa år betalat ungefär 70.000 kronor till Trygg Hansa och nu, när jag fått en dödlig sjukdom, kunde jag se fram emot att få 250 kr dygnet om jag blev inlagd på sjukhus.

Så jag frågar dig igen, ”Har du koll på din sjukförsäkring?”

Om svaret är NEJ, så råder jag dig, som har turen att ännu inte blivit drabbad av sjukdom, att jämföra försäkringsbolagens sjukförsäkringar. Åtminstone räkna hur många sjukdomar de täcker.

Och om du har Trygg Hansas sjukförsäkring, be dem stoppa upp den någonstans och byt bolag.

Jag stannade kvar då, när jag hade tänkt att byta bolag, men jag kan sammanfatta min erfarenhet med:

Jag är så långt ifrån nöjd kund som man kan komma, Trygg Hansa! ”

2015/01/img_6934.jpg

Hjälper verkligen kosten?

Här får ni först några boktips på två böcker som två amerikanska doktorer har skrivit.

Den första läkaren heter Terry Wahl.
Hon drabbades själv av MS för många år sedan och som läkare litade hon helt på den vanliga läkarvården och dess mediciner.

Efter ett par år hamnade Terry i rullstol och förstod att sjukdomen inte skulle bli bättre genom att hon bara blev medicinerad.

Hon började forska kring alternativ medicin och hittade kosten Paleo. Efter tre månader kunde hon gå igen med käpp. Efter ett halvår kunde hon gå normalt.

Boken är på engelska och den är inte helt lätt att läsa med alla medicinska uttryck. Men den styrker att kroppen har en makalös vilja att hela sig själv, vi måste bara ge den rätt förutsättningar att göra detta.

Hon pratar mycket om att vi har kroniska autoimmuna sjukdomar, så det handlar inte om att bota sjukdomen utan att sätta den i remission.

2015/01/img_6900.jpg

Den andra boken är skriven av
Sarah Ballantyne känd som ”ThePaleoMom.com”
Sarah lider själv av fyra olika autoimmuna sjukdomar.

Boken är ett fantastiskt uppslagsverk över orsak och verkan samt hur man kan hjälpa kroppen att läka.

Även denna bok är än så länge på engelska men jag tycker den här är lättare att förstå och använda sig av.

Samma författare har även gett ut ”The Paleo Approach Cookbook”
Med massor av recept som följer det Autoimmuna protokollet=AIP
Dvs en mycket striktare variant av Paleo. Där man utesluter all inflammationshöjande mat/livsmedel.

2015/01/img_6901.jpg

Här kommer även en artikel om hur växtbaserad kost hjälper mot inflammationer:

http://www.lakareforframtiden.se/nya-ron/vaxtbaserad-kost-bast-mot-inflammation/

Smoothie med ananas och äpple

Idag är det kallt ute. Här i Åre har vi runt – 20. Det är för kallt för mig att kunna vara utomhus. Alla kärl drar ihop sig i hela kroppen och det känns som jag får syrebrist i hjärnan, så matt blir jag.

Behöver ladda min ansiktsmask med värme. Om ni inte har någon och har samma sjukdom som jag – Skaffa det! Arbetsterapeuten på er reumatolog hjälper er. Huden triggas av kylan och våra kroppars immunförsvar skapar bindväv som skydd vilket gör att huden stelnar.

Recept på dagens smoothie:

1 äpple- ekologisk, skalat ( om ni har problem med magen är inte fibrer alltid bra)
1 apelsin-
3 cm skiva av en ananas
Saften av en halv citron
En bit gurkmeja 2cm ( oskalad)
1-2cm ingefära
1 näve spenat
1dl vatten eller kallt grönt te

2015/01/img_6894.jpg

2015/01/img_6895.jpg

2015/01/img_6897.jpg

Plast och gift

När jag först blev sjuk tittade jag på många filmer, med föreläsningar, från Atlanta där de 2013, precis hållit en konferens om Systemisk Skleros.

En av föreläsningarna hölls av en kvinnlig dietist som även hon led av sjukdomen. Jag minns inte allt hon sa men en sak som verkligen fastnade var att vi skulle passa oss för plaster.

Hon betonade att man ofta idag köper vatten på plastflaska och att detta inte var bra för någon, men framför allt inte för oss.

Efter det har jag börjat se över vår familjs plastanvändande. Vi dricker tex eget bubbelvatten som vi tidigare har haft stående i plastflaskor. Nu har jag köpt glasflaskor som jag häller över
vattnet i. Förvarar även mycket mat i glasburkar.

Fick en glasflaska av en kompis, Linda, i somras som har ett ytterhölje i plast som skydd. Lätt att fylla på och ta med.

Tror att vi lever i ett samhälle med förpackningar och matriel som vi har svårt att värja oss emot men att det gäller att ta en fundering om vad man kan förändra, i det lilla.

Här under ligger länken till föreläsningen i Atlanta.

.https://m.youtube.com/watch?v=tNCf75TiR54

2015/01/img_68791.jpg

Gurkmeja

För er som aldrig sett gurkmeja förutom i form av ett gult pulver.
Så här ser färsk gurkmeja ut.

Fick en leverans av min snälla mamma. Hon har tjatat hål i huvudet på Coop Visby för att de skulle ta in färsk gurkmeja i sortimentet.

Annars vet jag att det finns gurkmeja i Botkyrka, för där hittade en snäll kompis, som heter Anna, den färska hårdvalutan , i en butik. Efter att hon på uppdrag av mig letat igenom hela Södertälje.

2015/01/img_6873.jpg

Ghee

Ghee är ”klarat ” smör. Man kokar smöret på mycket låg värme, 1an-2an, i en timme.
Ghee är superbra då det är rent fett utan laktos och proteiner. Är man allergisk ska man vara försiktig och verkligen kolla innan om man känner av det.
Ghee tål hög värme. Använder det att steka och baka med.

Jag använder mig av osaltat smör.
Under tiden man kokar så ska man inte röra runt i det.
Man kan luta lite på kastrullen när man ser att det börjar bli små tussmoln på ytan.
Ser man att det på botten börjar samlas lite brunt skrovel så är det klart.
Sila genom en duk nedstucken i en tratt. Sila ner det rakt i den burk du vill ha det. Brukar förvara mitt Ghee i skafferiet.

2015/01/img_6831.jpg

2015/01/img_6841.jpg

2015/01/img_6843.jpg

2015/01/img_6846.jpg