Asiatisk kycklingsoppa Paleo.                             Asian chicken soup Paleo

Idag blev det Asiatisk  kycklingsoppa till middag. Ett gott och jättelätt recept att laga.

Today we made Asian chicken soup for dinner. A good and very easy recipe to cook



Recept

4 pers

300 gram kyckling

1 st Pak choi 

4 st salladslök

2-3morötter

6 cm ingefära

5 dl vatten

1 burk kokosmjölk

Några droppar sesamolja

Salt och peppar

Recipe

4 pers

300 grams of chicken

1 st Pak choi

4 pcs of spring onions

2-3 carrots

6 cm ginger

5 cups water

1 can of coconut milk

A few drops of sesame oil

Salt and pepper


Gör så här

Skär morötterna i bitar eller slantar. Finstrimla salladslöken. Skär pak choien i ganska stora bitar. Skär kycklingen i strimlor

Fräs kycklingen i kokosolja i en kastrull. Blanda ner morötterna och löken. Häll på kokosmjölken och vattnet. Smaksätt med kryddor och  sesamolja. Riv ner ingefäran till hälften och skär bitar av resten. Blanda i Pak Choien precis på slutet.

Do like this:

Cut the carrots into pieces or coins. Fine shred the spring onions. Cut the pak choi in fairly large pieces. Cut the chicken into strips

Saute the chicken in coconut oil in a saucepan. Stir in carrots and onion. Pour in the coconut milk and the water. Flavor it with spices and sesame oil. Tear down half of the ginger and cut pieces of the rest. Mix in the Pak Choi just at the end.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s